Imt sophrologue
Witryna9 paź 2024 · Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, un médecin neuropsychiatre d'origine espagnole, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s'inspire de l'hypnose, mais également de techniques orientales comme le yoga, le Zen ou le Tummo. C'est un très bon outil de développement personnel, de gestion du stress et de la douleur.
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Sophrology is a dynamic relaxation method developed by neuropsychiatrist Alfonso Caycedo from 1960 to 2001 and includes physical and mental exercises to promote health and well-being. Sophrology has been called “a method, a practice and a philosophy” that uses the mind-body connection to increase awareness and conscious living, with the aim of enabling individuals to create more balance and harmony in themselves and in the world around them. WitrynaPlus de 100 formations à distance gratuites et rémunérées pour développer vos compétences sans perdre de temps ! En cliquant ici Vous pouvez préciser votre …
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